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画像ファイル名:1499196949491.jpg-(169717 B)サムネ表示
169717 B無題 Name 名無し 17/07/05(水)04:35:49 No.38807 del 18年3月頃消えます
熱中症対策、なにしてる?
削除された記事が2件あります.見る
無題 Name 名無し 17/07/05(水)11:59:36 No.38818 del
    1499223576848.jpg-(19990 B) サムネ表示
19990 B
水にゆかりを溶かしたペットボトルを持っていく
無題 Name 名無し 17/07/05(水)12:12:22 No.38821 del
男梅
無題 Name 名無し 17/07/05(水)12:27:44 No.38823 del
書き込みをした人によって削除されました
無題 Name 名無し 17/07/05(水)12:28:13 No.38824 del
    1499225293627.jpg-(76481 B) サムネ表示
76481 B
粉末のポカリスエットを薄めに作り
そこに塩を足したのを飲んでいる。

この方法、医者から教わったので
たぶん正しいと思う。
無題 Name 名無し 17/07/05(水)13:23:35 No.38826 del
>粉末のポカリスエットを薄めに作り
>そこに塩を足したのを飲んでいる。
>
>この方法、医者から教わったので
>たぶん正しいと思う。
それって濃度がけっこうキモなのでは…
わざわざ薄め指示されてるあたりからもわかるけど
無題 Name 名無し 17/07/05(水)15:00:19 No.38829 del
冷たい飲み物を飲んでは腹を下す
エアコン(部屋にはなので車のエアコン)は極力使わず汗をかき以下ループ
無題 Name 名無し 17/07/05(水)15:46:45 No.38832 del
うん、俺も夏は腹冷やし気味…
無題 Name 名無し 17/07/05(水)17:47:40 No.38834 del
>水にゆかりを溶かしたペットボトルを持っていく
初めて聞く話だが信じて良いのかい
無題 Name 名無し 17/07/06(木)00:12:13 No.38853 del
大量に汗をかくので塩分を補給できるドリンクが欲しかったけどただの塩水では嫌だなと思い
その時たまたま台所にあったゆかりを入れてみたら悪くなかったというだけの話です
以前飲んでいたインスタント味噌汁の方が万人向けの味かもしれません
無題 Name 名無し 17/07/06(木)05:05:31 No.38861 del
    1499285131486.jpg-(4975 B) サムネ表示
4975 B
製鉄所の構内業者詰め所の夏の風物詩塩麦茶(かなり塩っぱい)
これを休憩時間最初に350mlぐぐっと飲み干さないと,自販機の飲物
飲ませて貰えなかった、業者によっては麦茶じゃなく冷蔵庫で味噌汁
が冷えてたり。今は塩タブによ〜く冷えた業務用ポカリのジャグ(納入業者が持ってくるそうな)が置いてある、旨ェ〜。

古参の人から、麦茶に梅干が一番いいんじゃないかと聞いたけど。
梅干の酸っぱしょっぱさで活入れて麦茶で塩気流し込む、と。
無題 Name 名無し 17/07/20(木)19:28:33 No.39351 del
ポカリ飲むと500でも血圧上がるのがつらい
無題 Name 名無し 17/07/20(木)20:04:01 No.39352 del
登山でハイドにしてるけどポカリは甘くて飽きがくる
無題 Name 名無し 17/07/20(木)20:25:42 No.39353 del
キリンが発売してるアミノバイタルのドリンクが
昔懐かしい?ポストウォーターまんまの薄酸っぱい味で
ホロリときた
あぁ…キリンの求めてる味ってこれだったんだなぁ…と
UCCの缶コーヒーはどの銘柄でも独特の風合いがあるのと似て
「それか!それが結論なんだな!」という
無題 Name 名無し 17/07/20(木)21:33:27 No.39355 del
>ポカリ
山仕事(林業)している人が言うには
水で半分に薄めたらちょうどいい具合だと。
無題 Name 名無し 17/07/20(木)21:49:10 No.39357 del
>粉末のポカリスエットを薄めに作り
>そこに塩を足したのを飲んでいる。

実家の庭を手入れに来る植木屋のオヤジが同じモノ飲んでたよ
「アクエリアス使ってもいい」とか言ってた
無題 Name 名無し 17/07/20(木)21:54:02 No.39358 del
>水で半分に薄めたらちょうどいい具合だと。
場所によるね
炎天下の日の下だと、1日に数リットルもの汗をかくので半分では塩分やミネラルが足らない
ただ、まともな濃さで何リットルも飲むと糖質が多すぎるので糖尿にはヤバイ
結果的に薄めたスポドリに梅干しや塩タブと言う意味不明な状況に・・・
無題 Name 名無し 17/07/20(木)22:57:00 No.39359 del
ポカリはあれどっちかっつうと完全にジュース寄りだからね
糖分が半端ないのに塩分はそれほどでもないっていう物だから
OS1にするか、ポカリ薄めて+岩塩くらいが丁度いい
大量に汗かくと、個人差はあれど塩分多めの汗に必ずなるので
塩化ナトリウム+ミネラル大事
汗腺鍛えてるから俺はサラサラ汗とかいうのは、ある程度までの話なので
したたるような汗かいた時には、カッコつけないでちゃんと塩分とりましょう
無題 Name 名無し 17/07/21(金)02:40:20 No.39372 del
ポカリはジュースというより点滴液やで
高カロリーで糖分が多いから衰弱時の栄養補給に向いてる
運動して汗をかいた時の水分やミネラル補給にはアクエリアスの方が良いと思う
無題 Name 名無し 17/07/21(金)23:46:24 No.39386 del
    1500648384562.jpg-(160033 B) サムネ表示
160033 B
本文無し
無題 Name 名無し 17/07/22(土)11:44:06 No.39402 del
じゃ、点滴液を実際に飲んだことある人は?

おや?
誰もいないの?
なーんだシッタカかぁ
無題 Name 名無し 17/07/22(土)12:13:31 No.39403 del
>じゃ、点滴液を実際に飲んだことある人は?
血中に直接入れるもの飲む
飲むことを前提に作られた甘酒

同じ飲むなら圧倒的に甘酒の方が吸収効率も高い
バカでも分かる
無題 Name 名無し 17/07/22(土)12:45:30 No.39405 del
>>じゃ、点滴液を実際に飲んだことある人は?
点滴のブドウ糖溶液なら舐めたことある。
無題 Name 名無し 17/07/22(土)13:26:19 No.39406 del
生理食塩水は点滴の薬品を希釈するのに使うけど
鼻うがいとかにも使えるしな
あえて飲もうとは思わないけど
無題 Name 名無し 17/07/22(土)14:46:07 No.39409 del
>水で半分に薄めたらちょうどいい具合だと。

自転車乗りだけど、まともな濃度だと吸収され難いって話は聞くよ
無題 Name 名無し 17/07/22(土)17:46:47 No.39412 del
いつの間にか生理食塩水が点滴のクスリと混同された流れになってて駄目だった
胃の切除術後や腹膜炎とかで口からものを摂れない人が
水分摂取するために生理食塩水+ブドウ糖とか点滴することもあるけど
無題 Name 名無し 17/07/22(土)23:59:49 No.39418 del
最近だと森永のラムネ駄菓子(ブドウ糖がメイン)に
梅塩昆布やインスタント味噌汁(特にシジミ)にポン系ジュース
や薄めのスポドリやコーヒー(これは気分的に)で済ましてる…
無題 Name 名無し 17/07/23(日)03:31:20 No.39424 del
    1500748280369.jpg-(25785 B) サムネ表示
25785 B
大塚製薬が飲む点滴のコンセプトからスタートしてポカリを作った話が曲解されてるのかな?
個人的にはアミノバイタルゴールドのドリンクと凍結乾燥梅肉粒(というか梅干し純)を状況に応じて服用
無題 Name 名無し 17/07/23(日)04:41:08 No.39425 del
お外に出ない
無題 Name 名無し 17/08/01(火)10:29:57 No.39651 del
別に甘酒は吸収に最適とか目指してレシピ作られてないと思うが
最初から飲食物ではあるけど
無題 Name 名無し 17/08/03(木)12:33:04 No.39686 del
アクエリアスはスポーツ時の補給向けだから熱中症予防にはポカリなんて聞いてたんだけど実際はアクエリアスの方がいいのかな
極論はos1なんかの経口補水液なんだろうが
無題 Name 名無し 17/08/03(木)13:40:46 No.39687 del
アクエリアスは糖分がキツイのでグビグビ飲むのに辛い
ポカリの粉2倍希釈の塩チョイ入りやつとかがいいんじゃない
無題 Name 名無し 17/08/03(木)19:00:52 No.39695 del
薄めた奴は保存には向かないから作ったらその日の内に飲んどく方がいいぞ
まあ暑いからそんな心配要らないだろうけどさ
無題 Name 名無し 17/08/08(火)19:48:03 No.39802 del
甘酒は夏の季語
無題 Name 名無し 17/08/08(火)22:04:22 No.39803 del
暑い日の梅干し純はうまい
無題 Name 名無し 17/08/08(火)23:44:10 No.39807 del
    1502203450632.jpg-(166759 B) サムネ表示
166759 B
この時期のスポーツ観戦には
頭に農家の人がしてるように手ぬぐいを羽織ると涼しい。
水分は早めにやや多いかなという感じで飲んでる。
で周りの人がしてるようにうちわ(百円均一店のでもよい)が
あるとより涼しい。
風通しの良いとこを選んで座る。
無題 Name 名無し 17/08/09(水)07:47:14 No.39810 del
コミケが晴海の時、ヴァンパイアハンターのアナカリスのコスプレのやつが
熱中症で倒れて運ばれてるのを見たことがある
病院でさぞ驚かれただろうな
包帯ぐるぐるまきの人間が運ばれてきたんだから

熱中症はとにかくちびちび水分とって
無茶しないことかなー
無題 Name 名無し 17/08/09(水)07:50:38 No.39811 del
ドカドカ汗が出るような状況になったら
塩分が圧倒的に不足してくる
これは人間だったら誰でもそうなので
ちょいと塩分のあるものを食ったりしないと
無題 Name 名無し 17/08/10(木)01:19:57 No.39821 del
ナトリウムは摂っても
カリウムを摂り忘れてぶっ倒れるおまぬけさん
無題 Name 名無し 17/08/10(木)06:26:33 No.39823 del
>ナトリウムは摂っても
>カリウムを摂り忘れてぶっ倒れるおまぬけさん
食塩にだってカリウムが含まれているんだから
カリウムを摂取しないようにするにはかなり意識して摂取しない努力をしないと無理だな
無題 Name 名無し 17/08/10(木)07:38:10 No.39824 del
>カリウムを摂り忘れてぶっ倒れるおまぬけさん

>カリウムを摂取しないようにするにはかなり意識して摂取しない努力をしないと無理だな

カリウムを摂り忘れてぶっ倒れてるんだから「カリウムも摂取しないといけない」って言ってるんじゃないのか?
何でカリウムを摂取しないようにするという話になってるんだろう
無題 Name 名無し 17/08/10(木)07:44:10 No.39825 del
バランス悪くカリウムをとりすぎても害になるから
ドカドカ汗かいてる時にはナトリウム優位でいいんじゃないか?
とはいえ、他の人も書いてるけど食塩にもカリウム入ってるし
精製塩でもなければ、カリウムはイヤでも入ってる感あるよな
無題 Name 名無し 17/08/10(木)14:06:08 No.39826 del
先日ロードで走りに行って暑くなる前に帰着する予定だったのに案外遅くなってしまい結果熱中症になったらしく帰ってから一日ぼんやりそして頭痛だった
水分や塩分取る事も大事だけど暑い日には無理して出かけないということが一番大事なんじゃないかなと自分は思ったよ
皆も気つけてな
無題 Name 名無し 17/08/10(木)14:49:10 No.39827 del
>食塩にだってカリウムが含まれているんだから
塩のナトカリ比なんて、精製塩で1000:1、粗塩とかでも1000:2とかだぞ。
摂取割合は1:2が理想。
無題 Name 名無し 17/08/10(木)15:25:18 No.39828 del
熱中症かわからないけど
おととい耳が詰まったような感じになって
次の日には物噛むと耳鳴りがするようになった
で今日になってそれはなくなったようだが
耳鳴りしてたほうの聴力落ちてね?気のせいか?って感じになってる
無題 Name 名無し 17/08/10(木)20:36:23 No.39835 del
インスタントの味噌汁いいぞ
スーパーで売ってる袋入りの12食入り
無題 Name 名無し 17/08/10(木)21:05:16 No.39836 del
>耳鳴りしてたほうの聴力落ちてね?気のせいか?って感じになってる
急に耳鳴りしたのが片耳なのか
脳梗塞とかそっちの心配した方が
他にも、片側だけ視力が落ちてかすんだり
風呂に入ってて片側だけ温度の感じ方がおかしかった
って自分で病院行って間一髪って例もある
無題 Name 名無し 17/08/10(木)21:30:25 No.39838 del
書き込みをした人によって削除されました
無題 Name 名無し 17/08/10(木)21:31:32 No.39839 del
>耳鳴りしてたほうの聴力落ちてね?気のせいか?って感じになってる

突発性難聴じゃね? 医者じゃないから確信はないけど。
明日にでも病院行った方がいいよ
突難は早期治療なら完治するけど、ちょっとでもほっとくと一生耳鳴りとか聴力低下が残るからね
無題 Name 名無し 17/08/10(木)21:44:39 No.39841 del
>摂取割合は1:2が理想。
それってカリウム単体のサプリでも飲まなきゃ無理で実際に摂ってるヤツなんかいねえ
無題 Name 名無し 17/08/10(木)22:32:58 No.39842 del
>>摂取割合は1:2が理想。
>それってカリウム単体のサプリでも飲まなきゃ無理で実際に摂ってるヤツなんかいねえ
ポテトチップ食え。
メーカーや味で多少違うけど、100グラム当たりナトリウム0.4グラムにカリウム1.2グラムだ。
熱中症対策に最適。
無題 Name 名無し 17/08/11(金)03:08:06 No.39848 del
熱がこもることで耳鳴りや頭痛はするみたいだからな
めまいがして足の接地感なくなって固い地面を踏んでるのに
布団かウレタン踏んだような感じがしたりね+
無題 Name 名無し 17/08/11(金)12:24:01 No.39852 del
>ポテトチップ食え。
最近油が胃につらくて。
無題 Name 名無し 17/08/11(金)15:06:14 No.39853 del
やさしお ナトリウム2:カリウム1

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