いざという時に消費期限切れになっていないように、常温保存可で日常的に食べて更新できる、日持ちする物かな。

極端に言えば消費期限が一週間でも、その間に新しいものにどんどん更新していったらいい訳だし。

こんなのとか飴やチョコレートとか、缶詰類やら用意してるよ。

>非常食は何がいいと思う？
「阪神大震災」以降「東日本大震災」発生以前までは『非常食や水は一定量（大体3日分/一人）備蓄する』という考え方が一般的だった

所が、物流網が完全崩壊した東日本大震災以降「非常食備蓄」をしっかりやる一般人や企業が増えた反面、風水害や地震などの自然災害が起こるたびに備蓄を見直すと『大量の消費期限切れの非常食や備蓄水』が発覚し、大量備蓄してる企業などでは備蓄更新時に一括廃棄したり、従業員に期限切れを押し付けるような事態も

…そこから、ここ2〜3年程前から『必要以上に「大量備蓄したまま」にしない』ために「ローリング・ストック（回転備蓄）」が推奨されるように

提唱された当時は「非常食や備蓄水は『一定期間』で半数消費し、消費分だけ補充する（繰り返し）」というやり方だった

が、今では「日常食材などを『少し多めに』買い貯めして、購入日が古いものから日常生活で消費して、減った分を買い足す」やり方もローリングストックの一例として紹介されるようになってきている
>ローリングストックとは | 家庭での備蓄対策 | 九都県市首脳会議 防災・危機管理対策委員会
>http://www.9tokenshi-bousai.jp/stock/rollingstock.html

その他、参考サイト例
>トクする！防災 | 日本気象協会
>https://tokusuru-bosai.jp/index.html
>防災は、楽しい。 | NPO 法人プラス・アーツ
>http://plus-arts.net/

…「ローリングストック」でググると他にも色々ヒットするよ

最後に、備蓄食新興勢力の『イザメシ』をｗ

>商品一覧 - IZAMESHI
>https://izameshi.com/lineup/#set

…何はともあれ「普段でも食べれる『美味しい非常食』」に火や水が無くても食べれるモノの組み合わせに、（備蓄向きな）普段食べてる食材をローリングストックするのが、一番だね

女子供がいない前提とすればインスタントラーメンと水
そのままでも食えるし水で戻すだけでも食える

住んでる地域の市役所では期限切れ寸前の備蓄食糧や水を無償で
配ってる、レトルトご飯とか水とか、子供食堂用に軽トラ一杯払い下げて貰ってきた（タダだけど運ぶ費用とかは自腹ボランティア、おまけに不味いと不評なんだな、今の子供は乾パンは好きじゃないみたい）

乾パンはプリン液でふやかして焼くなり蒸すなりすれば子供も喜ぶ。
乾パンうまいけどね...ホント時代が変わりました。

火が使えるかどうか判らんにも関わらずレトルトの赤飯や五目飯
備蓄するのはいかがな物かと、喰えなくはないけどね

加熱しないパック飯はβでんぷんだから消化できんぞ

>非常食は何がいいと思う？

マジレスすると、サバ缶が一番だと思う。

理由は、
・価格が安い。
・食べるのに火を使わないで済む。　
・缶がそのまま食器になるので皿は不要。
・1缶分(150g/約500kcal)、つまりちょうど「1缶分＝1食分に必要なkcal」。
・保存期間が長い。(法律的には保存期間5年、実際は10年〜15年保存可)
・3第栄養素(脂質・糖質・蛋白質)の割合が理想的。
・ミネラル分が豊富で、しかもエコノミー症候群予防のカリウムが多い。
・持ち運びに便利、しかも頑丈でもち運び中に破損する心配が少ない。

チキンラーメンとか
袋毎揉んでやれば水飲みながらで食える

>チキンラーメンとか
賞味期限は製造日から6ヶ月
賞味期だから実際には1年くらい大丈夫だと思うが
長期保存するにはちょっと短い気がする。

>加熱しないパック飯はβでんぷんだから消化できんぞ
サトウのごはんのQ&A読んでも理解できない
おにぎりは消化できないってこと？

現在災害にあったとして
水は箱買いしてるから節約すれば２〜３ヶ月持つ
冷蔵庫の食材が駄目になると仮定しても
カセットコンロのカセット6本と使いかけ
パスタ500グラム袋が20袋ちょっとと
レトルトパスタソースが2〜30袋と
こまごまとした缶詰があるから
別に特段非常食を用意する必要は無いな


まとめ買いしたプロテインとサプリは1月分あるが
筋トレを考えず非常食として使うなら3ヶ月はもつ

まあ業務スーパーなどの激安スーパーで買いだめする癖のある人間は非常食を気にする必要は無いな

後、食料をリュックに詰めて逃げるとするなら
プロテインとサプリと水だろうな

>非常食

いざとなればヒトだって喰えるし
そんなに心配しなくてもいいと思う

>いざとなればヒトだって喰えるし

なにその「ひかりごけ」www

サトウの切り餅
賞味期限が１５か月〜なので、年末に買って翌々年の正月に食べるパターンで５日分用意する

よーかん

野菜は素材缶や惣菜缶、瓶詰めが便利
足りなくてもビタミンＣサプリや肝油ドロップみたいな
普段から栄養補給に使ってる奴を１箱余計に買って
ストックしておくだけでかなり助かるはず

「取りあえずインスタントラーメン」のみはやはり栄養が足りない
（カロリーはむしろオーバー気味になるけど）
乾燥野菜パックやメンマの常備をお勧めする

日本壊滅でもしない限り3日後には自衛隊が来るだろ
人間一週間位なら栄養を気にしなくても死にはしないだろうし
活動するための炭水化物中心の保存食で十分。

基地があるから北朝鮮から攻撃受ける
https://www.youtube.com/watch?v=1xk_tskHRys

水（お湯）を無駄にしないという長所がある

最近2日日ほど家に帰らずにいつも持ち歩いてる食べ物だけで凌ぐってやったんだけど
主食系のお腹にたまるものが欲しいと痛烈に感じたな
チョコレートとかドライフルーツとかナッツだけじゃ体動かすのには支障ないけど凄い空腹感がある

長期保存できる食材を単に買うだけでなく普段から食べる
習慣を付けなくちゃダメ

東日本大震災後にレトルトのご飯が飛ぶように売れたが
その中のかなりの数が今でも日本国内のいたるところで
食われることもなく眠っているんじゃなかろうか!?

あれから8年
さすがにレトルトとは言え、もう食えんだろ

復興はする
放射能汚染以外は

>142490
パックご飯なんて一般家庭じゃとっくに食い尽くしてるよ、2011年の夏休みぐらいに
味がビミョ〜ならチキンライスかチャーハンにでもして消費するさ

あと、おかゆのレトルトパウチなら１年ぐらい賞味期限超過しても平気平気
これまた風邪引いた時にでも消費すればいい
今やもう非常食の主流は普段使い素材缶ストックだし
主食はロカボ流行でそれほど重要視されなくて、
各災害の反省から足りないのは野菜だと分かってるからさ
震災後、熊本大阪はじめ全国で地震あったし、
台風・大雨被害もあったろ？進化してるんだよ

>東日本大震災後にレトルトのご飯が飛ぶように売れたが

アルファ米はともかくレトルトのご飯って日持ちしなさそうだよな。

賞味期限切れたらヤバそうなものとワリと平気なものってあるよな。
そのヘンが保存にむいてるとかむいてないとかあるんじゃなかろうか？

実はプロテイン、消費期限切れても数年長持ちする
粉末
缶詰めとかカロリーメイトのが良いんだろうけどな
選択肢としてありだと思う

悪い数年どころか11年もつわ・・・腹痛も起きねえしどうなってんだ・・・

粉末ポカリ系とか良いんでねーの

糸ようじとか軽いし歯間磨けるだろ

玄米ビスケットとかいいよ
常食しても良いんでね変に太ることもなさそうだし
プロテインバーとかもあるしな
カップ麺は野菜ジュースとかと組み合わせると塩分排出出来るかなカリウムの効果だったけ？
痛風を防げるんだっけ？

普通に味噌とだしで味噌汁作りゃ良いだろうけど

非常食ならカロリー高い方が良くね？
非常用なら相当数動くだろうし

レトルトご飯とカレーで普通にカレーライス食べれちゃうからスゴいよな・・・

グリーンタイカレーとかマジおすすめ
最近のレトルト美味しすぎる

サトウの切り餅とか火がないとなぁ・・・自宅なら良いんだろうけど

電子レンジで一応作れちゃうよねサトウの切り餅
皿にくっつくけどさぁ

お粥は体が弱った時には消化しやすいだろうけどな

携行ライト良いよ
LEDライトは長持ちしまくり
やっぱり必要だよアレ

イワシも缶詰めだと美味しいよね

保存食も慣れた方が良いよね確かに

プロテインって、、、
粉末系は開封したつもりなくてもパンチホールからダニが湧いて下手するとアナフィラキシー起こすからやめたほうが良いよ（経験者）

アルファ米と缶詰
これが一番長持ちするから非常備蓄食はこの2つメインにした
あとはビタミン不足をどう補うかと備蓄した水が嵩張るところだな
カセットコンロは安物で良いのかどうか非常時に使ってみないと分からん